头皮痛不是病,是其它疾病的症状之一。当患风寒感冒时,头部因受寒毛孔收缩,血流不畅,而此时神经系统又特别敏感,所以就会觉得头皮痛生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起头痛的发作。应适当开展体育活动,如慢跑,散步,游泳,太极拳,气功等。运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能。