可以经过以下方法缓解：1、勤洗头，可以选择去屑的洗发水，头皮屑多可能是由于天气干燥，或者是太长期没有洗头，而造成的水油紊乱，造成头皮屑增多，因此应当多清洗头发，及时将肮脏的死皮清理掉。并且洗头的时候，不要直接将洗发水抹到头皮上，应当先用手上打出泡沫，然后再进行清洗；2、洗完头发后应当尽快吹干头发，可以用干发巾将头发上的水分挤压，或者使用吹风筒将头皮吹干，避免水分丢失。