头发表现出出油脱发严重的情况时，最好及早在医生的指导下，使用抗雄激素或者使用生发的药物来进行改善。选择洗发水的时候，可以选择使用控油效果比较好的洗发水。此外在饮食上也需要特别注意，不要吃油腻煎炸的食物，可以多吃一些含维生素B6比较多的食物，对改善头发出油有一定的帮助。