头痛的时候可以适当的经过一些按摩手法来缓解症状的，比如正常可以按摩太阳穴或者合谷穴，可以用手指指腹贴住太阳穴进行顺时针和逆时针的轮换按摩，同时也可以用食指揉刮眼眶，可以有效的缓解头痛。此外放松以后沿着耳轮的外廓进行按摩，注意力道要均匀，然后按摩耳垂，这样也有助于缓解症状。当然还可以按摩合谷穴，合谷穴也就是人们俗称的虎口按摩，此处也有减轻疼痛感的效果。当然如果头痛比较严重，或者效果不好的话，还是一定要及时到医院进行诊治。