头痛时以后脑部为主，并且呈阵痛性，多和血管阵发性收缩有关。后脑部的血液供应主要来自于椎动脉，一般颈部长时间僵硬酸痛，刺激椎动脉收缩造成后脑部血供变差，会表现出以后脑部为主的头痛。可以双手交叉提捏颈部皮肤和肌肉组织，促进颈部的血液循环，以改善椎动脉的挛缩。此外用双手中指按揉后脑部的风池穴和风府穴，也能改善脑部经络代谢，促进气血循环减轻头痛症状。