解决头好晕的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，可以经过口服药物进行治疗，比如养血清脑颗粒、甲钴胺片等，如果还伴随头疼的症状，也可以选择口服布洛芬。第二，平常要注意饮食习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物，同时加强体内和大脑的营养，多吃高蛋白、多维生素类的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。第三，多去户外透风，加强体育锻炼。