如果近期过度劳累的话，是有可能表现出头发过油过腻，要注意勤清洗，可以更换一些好的洗发水。如果症状持续加重的话，可以考虑去正规医院皮肤科就诊和治疗。平时应当注意别熬夜，能在一定程度上减少脱发。同时，建立平衡的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激的食物和适当补充人体所需的维生素可有效的预防脱发。