头发脱的厉害，首先要寻找病因，检测血常规，排除贫血，检测微量元素，排除缺锌缺钙，检测甲状腺功能，排除甲状腺疾病，检测免疫功能，排除免疫方面疾病。如果检测结果均无异常，病因大多和精神紧张、情绪不稳定、压力大、睡眠质量不高、作息不规律有关，可以口服胱氨酸片、甲钴胺胶囊、三维B片等治疗，外用可以用新鲜的生姜片，每天轻轻涂擦两次，每次1到2分钟即可。