头发少的人1、多做头皮按摩，促进血液循环。用姜素洗发香波洗头。生姜可以刺激毛囊，加速头发的生长。配合食疗，多吃有利于头发生长的食疗：青菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，青菜可以美化皮肤，增加发量。黄豆：黄豆能增加头发的光泽、弹性和柔顺，避免分叉或断裂。