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咳嗽感冒可以吃橘子吗

感冒咳嗽时是能吃橘子的,橘子含有丰富的维生素c,维生素c的摄入有利于感冒的恢复,缩短感冒的病程。但是橘子是凉性的建议,最好将橘子烤热了吃,来减少寒凉食物对胃肠道的刺激。感冒的时候要鼓励多吃新鲜的蔬菜水果,水果可以加热了吃,但是不要煮太熟,避免破坏里面的维生素。

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