这种情况一般都是因为咽炎所造成的，平时要注意清淡的饮食，也可以多喝一些温开水来缓解，但是如果情况比较严重，就需要到当地医院就诊，在医生的指导下吃一些针对性的药物来进行治疗。在近期的饮食上需要注意，最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太过油腻的食物，可以多吃一些含维生素较高的水果蔬菜，也能吃一些营养比较丰富的食物，同时也要注意保暖，及时的增添衣物，以防受凉加重病情。