表现出后足跟疼痛的问题一般是存在局部骨质增生，或者是由于过度劳累产生的损伤造成问题，再者可能存在足底筋膜炎的问题造成的疼痛症状，可以经过局部按摩热敷的方法缓解，或者是经过针灸理疗配合运动康复的方法来进行改善，有助于恢复暂时注意休息，不要过多走路。避免造成疼痛加重的情况表现出。