后脑勺下方软窝处疼有可能是枕神经痛，后脑勺软窝处是脑神经的分布范围，也有可能是颈椎病所造成的落枕，这里疼就说明睡觉的姿势是不太正确的，跟枕头枕的太低或者太高是有一定关系的，长期的低头或者是着凉之后，都有可能造成这个部位的疼痛。