背部疼痛抽筋可能是由于背部的经济膜炎所造成的，和过度劳累、着凉、风湿、缺钙也是有一定联系的，可以暂时先观察，多加注重休息，加强保暖，如果疼痛症状比较严重的话，建议去医院做一些必要检查，及早进行病情的干预。表现出疼痛的时候家人可以帮助进行热敷，热敷完之后可以轻轻的拍打背部按摩来缓解疼痛感，同时也可以适当的下地进行走路，促进血液循环，防止长期的一个姿势保持，饮食上面可以增加一些营养成分的摄入。