后背疼痛最多见的原因是背部肌筋膜劳损。颈部肌肉长时间被牵拉紧张，颈椎曲度就会变浅变直，甚至反弓，就会表现出颈部僵硬胀痛。平时应当注意减少低头，不要睡高枕头，可以适当的佩戴颈托或者颈椎牵引，进行保守治疗，若保守治疗无效，则手术治疗。