后背像抽筋或岔气疼痛，可能是由于体力锻炼或繁重的体力劳动，造成背部肌肉紧张或扭伤，造成背部疼痛，如岔气一样。这种疼痛的症状可能会随着病人体位的改变而显现，此时建议病人必须局部制动，防止再次锻炼，或进行繁重的体力劳动，必须注意休息，正常是局部热敷和按摩，才能有效缓解疼痛症状。若疼痛症状缓解不明显，应及时到医院进行康复理疗，如局部按摩、针灸、灯照射等，防止后期的慢性劳损，并影响病人的正常生活。