吃饭之后表现出肚子胀的现象，应当是消化不良的表现。正常人肠道内允许有少量气体。这和平时的饮食习惯，是有关系的。在吃饭的时候，由于暴饮暴食，或者是吃饭的时候，速度比较快，容易造成气体进入胃内，也会容易造成胀肚子的现象。如果吃产气多的食物，也会容易造成肚子胀。病人平时应当养成良好的生活习惯，细嚼慢咽，尽量进清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物。