吃辣是没有办法祛除湿气的，吃辣实际上是南方人的一种饮食习惯，最早的目的是为了调味，因为在古代很多食物都是没有调味品的，因此用辣椒当作调味品，随后吃辣逐渐成为一种饮食的习惯。但是没有研究表明吃辣能够祛除湿气，因为人湿气的形成主要是外感或者是内生，祛湿的唯一方法是口服中药，也可以选择做中医外治，比如艾灸疗法，吃辣是没有办法祛除湿气的。