在东北生吃大蒜可以有效的杀灭病毒细菌，但是由于大蒜中含有辛辣素，在服用生蒜之后会造成口臭，为了减轻口臭，要有一个正确的刷牙方法，在吃过大蒜后需要进行刷牙，进行舌面的清洁还要刷舌苔，轻轻刷洗舌头，对于口臭具有很好治疗效果。此外平时还要注意饮食清淡，防止和减少辛辣刺激食物的摄入，也可以用口气清新剂也可以用口香糖，或者是干嚼茶叶，都可以有效的清洁口气，防止口臭。