吃苹果，一般不会造成加重便秘的情况发生，在平时的时候也要注意多饮水，有利于促进胃肠的消化吸收就可缓解便秘。当然存在有便秘的情况，不光是和吃苹果有关，和饮食中的水分进入过少有关系，这时候也要及时的给予开塞露等外用的润肠的药物进行治疗，适当的活动，促进胃肠蠕动，才有利于缓解便秘的。