吃红心火龙果，造成大便变红，是一种正常的现象。红心火龙果中含有甜菜红素。甜菜红素，不易被人体降解，可以随着消化系统进入人体的尿液，或者粪便，同时会呈现大便和尿液表现出红色的情况。不用担心是身体机能的问题。除了红心火龙果之外，还有很多食物如紫薯，红苋菜等都有可能令大便和小便的颜色发生改变。平时可以多喝水，多去厕所，来减轻尿液粪便变红的症状。