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吃的少不排便怎么办_1

吃的少不排便,病人只能够多进食。只有食物进入胃肠道,食物在胃肠道消化过程当中才可以形成食物残渣,食物残渣慢慢排泄到大肠当中,才会形成粪便。没有食物就不会有食物残渣,也就不会有粪便。因此病人要排便顺畅只能够多进食。病人可以多吃青菜水果,蔬菜水果当中含有较多的粗纤维,粗纤维里的纤维素具有亲水性,能够吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠道蠕动加快,促使粪便排出。病人还可以多喝水,因为喝水可以润滑肠道,缓解大便干结的情况,促使粪便排出。病人还必须多运动,经过运动带动肠道蠕动,促使粪便排出。还要养成定时排便的习惯。

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