橙子吃多了正常会造成腹泻，橙子中一般含有丰富的维生素，能够起到促进肠蠕动和清宿便以及排肠毒的作用，还有助于起到润肠通便的功效，并且橙子属于寒凉性的食物，因此吃多了正常会造成腹泻的症状。但是橙子里面含有丰富的维生素C，能够提高身体的免疫力，而且还能够起到降低血液中的胆固醇，有助于改善高血压和动脉硬化的作用，但要注意适量。