吃巧克力可以缓解痛经的。巧克力含糖量比较高，甜食可以加快血液循环，而且巧克力还含有咖啡因，用量比较高，具有一定的兴奋作用，可以缓解痛经，可以缓解痛经。巧克力含糖量较高，如果吃得太多容易造成肥胖，糖尿病病人不适合吃巧克力，如果经常有痛经，可以经过艾灸或者中药调理，尽量少吃生冷的食物。