吃完饭爱打嗝是消化不良的体现。这主要考虑是在吃饭时速度过快，没有将食物充分咀嚼消化，这种情况会造成短暂性的嗳气。此情况主要是因为胃肠功能紊乱，建议病人在用餐后不要立即躺下休息，需要适当的运动，促进胃肠蠕动，可以适当的散步，或者靠墙站立。打嗝的时候，可以适当的调整呼吸，或者是连续多喝热水，压住上逆的胃气。适当放松心情不要过于紧张。