吃完饭就躺下的危害如下：刚吃完饭就躺下会造成消化不良，进食后需要肠胃的蠕动来促进消化，刚吃完就躺下，会造成肠胃的蠕动减慢，久而久之也会对消化系统造成一定的损伤，建议可以在吃饭后进行散步或适当的运动来促进食物的消化。而且吃完饭就躺下会造成胃部压力增大，造成脂肪堆积，因此造成肥胖，因此不宜食用完饭后就立即躺下。