不提倡刚吃完饭就立马喝水，这是不利于消化的，刚吃完饭，肠胃有负担，如果大量喝水，会冲走肠胃中的酶类，造成肠胃功能受影响，因此建议在饭后一小时再喝水。饭后立刻喝水，会稀释胃液，可能会表现出腹部饱胀，消化不良等表现。建议防止吃完饭立马喝水以及吃饭前喝大量水的习惯。如果存在反酸等表现，建议至少间隔2小时再喝水。