暴饮暴食后胃胀气主要是由于暴饮暴食生食后消化功能减弱，导致消化不良导致的。患者可服些健胃消食片，如家里有山楂，也可适当吃些，山楂有助消化，可有效消除胃胀。此外，可进行适当运动，但不能剧烈，有促进肠胃蠕动的作用。若患者的胃胀症状持续不能缓解或越来越严重，则应及时到医院就诊。