对于降心率可以多吃吃豆类如豆腐，因为豆类的蛋白是比肉蛋白还要好的一种蛋白，在饮食上可以多吃香蕉，香蕉有时对于稳定心律失常有一定效用。吃香蕉可以消化钾元素，并且含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类以及谷物类食物，含镁丰富的食物除了小米、冬菇、番茄、海带、苹果、桂圆、花生、核桃仁等。