恢复视力的过程中可以试着吃一些富含维生素A的食物比如说胡萝卜、菠菜、苋菜、红心甘薯、芒果、柑橘、南瓜等蔬菜，也能吃各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；吃这些食物对于恢复视力都有一定的好处。眼睛视力的恢复是一个长时间性过程，度数高的病人最好去正规眼科医院去及时调整。