想让身体尽快来月经，可以适量多吃一些含铁量比较丰富的食物。比如动物的肝脏、黑木耳和红枣等食物，因为这些食物中含有较好的补血成分，适量食用能够帮助月经更快来潮。除此之外也可以在医生指导下配合口服黄体酮来进行催经。为了使月经尽快来潮，近期内病人要注意规律作息，防止熬夜。