如果怀疑自己存在疾病，首先要做的不适盲目的补充，是应当检查自己患上疾病的类型，若是肝脏类的问题，可以多吃些羊肉，板栗，核桃，韭菜等。注意多吃些水果蔬菜，有助于肝脏的排毒。也可以多吃些黑芝麻，黑豆，黑米，小米等食物。
2026年01月23日
如果怀疑自己存在疾病，首先要做的不适盲目的补充，是应当检查自己患上疾病的类型，若是肝脏类的问题，可以多吃些羊肉，板栗，核桃，韭菜等。注意多吃些水果蔬菜，有助于肝脏的排毒。也可以多吃些黑芝麻，黑豆，黑米，小米等食物。
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