吃以下食物可以清肝排毒:1。红薯，含有丰富的维生素A，维他命等营养成分。具有健脾、通便的作用，还可以补中益气。对于便秘的病人具有很好的治疗作用。2。菊花茶，含有丰富的氨基酸、维生素等。缓解肝火旺盛的症状，可以治疗头痛，对于四肢麻木的症状具有很好的缓解作用。3。醋豆，具有降脂减肥的功效，缓解便秘的症状。