吃绿叶蔬菜可以帮助肝脏排毒，同时大量的饮水，加快新陈代谢，可以一定程度上促进肝脏排毒，保护肝脏，比如清肝的青葙子、决明子、金银花、菊花、谷精草、密蒙花、夜明砂、夏枯草、千里光。养肝血的有枸杞、黄芪、党参、五味子、女贞子、桑葚、龟甲、鳖甲、海螵蛸、覆盆子、山茱萸、乌梅等等。香附、荔枝核、木香、川楝子、柴胡、绿萼梅、佛手等药物疏肝理气。同时病人要加强体育锻炼，有一个良好的身体，是不生病的前提。