建议多食用蛋白高的食物，比如肉类，蛋类等，也要多食用钙含量高的食物，可以加快骨骼和伤口的愈合，促进神经恢复，还能吃鱼头，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。