嗓子的保养问题，需要选择具有生津滋阴类的药物或是食品服用，可以有比较好的保养功能。如中药中的麦冬、银花、胖大海、金果榄、木蝴蝶、元参等具有养阴生津润喉类的药物，经过泡水或是煮服，以达到比较好的保养作用。而食品类者，可以选择使用雪梨、柿霜等，水煮服或是泡水服用都有比较好的效果。