促排卵助孕可以从两方面来进行，一方面是药物，目前正规医院都有促排卵的药物和针剂，因此想要促排卵可以在医生的指导下吃排卵药或者注射排卵针。另一方面可以从食物入手，多吃富含蛋白质食物，比如猪蹄、黄豆、黑豆等，并且要保证营养的均衡，新鲜蔬果也不可缺少，这样能够保证营养全面，促进身体的健康，就可以帮助排卵促进怀孕了。