一、服用叶酸片的最佳的时间是在准备怀孕的前三个月开始的时候吃是效果最好的，吃直到怀孕初期的三个月，这个时间段是吃叶酸片最好的时间。二、因为在怀孕的初期，胎盘刚刚形成的时候就需要大量的这种叶酸，如果缺少叶酸会严重影响胎儿的这个发育，人体的叶酸不是靠药物短期内就可以补充的，因此要在准备怀孕的前三个月和怀孕的初期的三个月吃叶酸片是最好的。