取环后吃清淡以及易消化的食物保养子宫，并且还可以多吃一些奶酪之类的食物以及豆类的东西等等，正常在取环后，然后对子宫颈的损伤是比较大的，而且还有可能会造成阴部表现出不规则出血的情况，所以取环后的一个月以内要杜绝性生活。