减肥期间需要补充蛋白质，主要是由于蛋白质是人体非常重要的组成部分，适当的补充蛋白质能够促进身体的新陈代谢，同时还可以帮助减肥。减肥期间如果摄入较多有热量的食物，可能会对减肥效果产生一定的影响，所以平时一定要控制碳水化合物的摄入，需要加大蛋白质的摄入，这样才能够达到比较好的减肥效果。平时还需要适当运动，对减肥有帮助。