如果条件允许，建议24小时内持续冷敷。冷敷的作用分为以下几点：第1点，降低局部温度，有利于抑制炎症扩散，各种炎性因子释放少，有利于减轻局部红肿表现。第2点，冷敷可以提高疼痛阈值，减轻病人疼痛。尤其对局部软组织损伤造成的烧灼样疼痛，胀痛，具有明显的抑制作用。第3点，使血管收缩，因此防止白细胞游出，红细胞游出，减少感染和出血的几率。