全身骨头一动就响可能和活动少，关节韧带松驰有关。还可能是由于身体内缺少钙物质，因此造成的关节面摩擦。骨头表现出弹响声，只要不伴有表现出疼痛、肿胀、活动受限等表现，只需多进行钙物质和维生素的补充，多运动就可缓解。