体虚调理方法有：1。可以经过使用一些补气补血的药物来进行治疗。2。可以经过体育锻炼的方式来进行治疗。3。可以经过加强饮食来进行治疗。体虚跟遗传因素有一定的关系，跟后期不注重个人的营养也有一定的关系，在进行治疗的时候一定要加强一些户外运动，多参加一些乒乓球和羽毛球的活动。