如果体内湿气重，病人会有头重、头晕、口臭、口苦、消化不良、大便溏薄、粘腻不爽等情况症状，能喝些中药茶缓解症状，比如红豆薏米茶效果不错。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶饮，具有健脾养胃、利水除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气比较重的人饮用，去湿的效果非常好。同时还能起到美容护肤、降低血压、调节血糖、抗肿瘤等功效。