产后是能喝红糖水。红糖具有活血化瘀，温经止痛的作用，产后适当喝红糖水，能够促进宫腔内淤血的顺利排出，也有利于子宫复旧。而且，红糖水能够快速被人体吸收，给人体提供能量，产后女性身体虚弱，适当喝红糖水，来补充体力，有助于产后身体的恢复。不过，如果产妇本身患有妊娠糖尿病，在产后尽量不要喝红糖水，避免血糖升高，加重病情。除了红糖水之外，女性也要多吃高蛋白类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物。