大便不成形多和饮食不当有关，胃肠疾病是需要三分治疗七分养护的，建议先控制饮食再食疗观察。注意卫生和饮食健康，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，三餐要合理定量，不要吃的太油腻、太生冷的食物，不要暴饮暴食。