乳头一碰就疼最多见的有以下三种原因：1、青春期乳头的疼痛，随着乳房的发育，乳头可能会表现出轻微的疼痛，随着月经初潮的到来，这种疼痛可能就会消失了，不必太担心。2、哺乳期表现出的乳头疼痛，可能是由于孩子喂养不当，吸吮不正确，或者是造成了皲裂，造成的乳头的疼痛。再有，孩子长牙了，对乳头进行咬伤也会造成乳头疼痛。3、经期随着乳腺的增生，可能会受激素影响，造成乳头疼痛，但是经期过后乳房的疼痛或乳头疼痛会逐渐的减轻或者是消失。此外，某些乳腺疾病也会造成乳头疼痛，需要及时到医院就诊。