瞌睡多在中医上表示脾胃功能不好，脾胃之虚，夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神。冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足和脾虚湿热异常，经常思虑多好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影响脾胃能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果就是脑部供氧不足，容易昏沉嗜睡。