对于病人醒来后的腰疼，在腰肌劳损和腰肌筋膜炎病人中发现，腰肌劳损和腰肌筋膜炎造成日间活动后肌肉和筋膜过度紧张性水肿。然而，肌肉筋膜松弛会造成睡眠时肌肉筋膜收缩。所以，当一个人在早上开始锻炼时会造成明显的腰疼，但锻炼后疼痛会明显减轻。另一个原因是软床病人，在睡眠时容易臀部下垂，这会过度拉动腰部肌肉筋膜，因此造成腰部肌肉筋膜痉挛和起床后腰部疼痛。还有就是病人睡硬床的时候，腰部软组织被硬床面挤压和摩擦，起床时，腰部就有明显的僵硬和疼痛的症状发生。