放屁是人的正常生理现象，人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多气体。这些气体，会随着肠道蠕动排出体外。吃了产气食物，比如豆类食品、红薯、萝卜、芋头等，还有就是着凉而造成的腹胀，经过肠道蠕动过程中，将多余的气体排出体外。消化不良，也会造成放屁，因此在平时饮食后，适量运动，肠胃不好者，以清淡易消化的食物为主。